2024年12月

量ハードメニュー100m×100本をやりました！

　量ハードメニュー100m×100本 　久しぶりに、量ハードメニューの１００m×１００本をやりました。　４０年前にあった、地獄週間の最終日にやっていたメニューです。　馬鹿げた練習だと言う人もいると思いますが、かなりインパ […]