2024年6月

水泳上級者
基本練習をグレードアップしました!

2024年6月基本メニューをグレードアップしました。  グレードアップといってもサイクルを上げただけですが、平均的に5秒上げるのは選手の力が上がってきて、上げないと「高原状態になってしまう。」と感じたからなので、全体のレ […]

続きを読む