2024年2月
競泳の練習に適したフィンとフィンスイムメニュー
2024年2月15日
競泳の練習に合うフィンが、今は開発されていろいろ出てきています。 今回のフィンスイムは、フィンスイム競技ではなく、競泳競技のフィンを付けたスイムの事です。 もちろん、フィン・パドル・ビート板は無くても練習は出来ますが、 […]
耳に水が入った時の出し方
2024年2月11日
耳に水が入るのは、もちろん水泳や水遊びをしていた時となりますが、今回は水泳中の耳に水が入った時の出し方となります。 通常、水泳をしている場合には出さなくても問題ありません。 水泳練習を終わって、「さあ帰ろう ！」と、いう […]
足がつった時の直し方
2024年2月2日
泳ぐときに足がつることはよくあります。 足がつった時の直し方を知っていれば問題ありません。 選手コースでは、足のつりはよくあるので自分で治せます。 筋肉の痙攣（けいれん）をつると言います。 足がつるとは、足が一部で痙攣 […]